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ベクトレ(ベクトル・ヘルストレーニング」のご案内 - 2019.09.05(木)

ベクトレ(ベクトル・ヘルストレーニング)のご案内


「カラダを変える ワタシが変わる-千歳・恵庭・北広島・長沼地区会7月例会」にてご指導いただいた梅澤未来さんに会員様向けに「ベクトレ」を企画していただきました。

7月例会で体験された方はもちろん、初めての方でも、楽しみながら体感できる運動習慣を仕事の一つとして取り入れてはいかがでしょうか。
体幹を鍛え、心身ともに健全で、パワフルな経営・業務等にお役立ていただくためにも、皆さまのご参加をお待ちしております。
ベクトル会員様は割引価格で受講できますのでこの機会に是非ご参加ください。

※お申込受付は先着順とし、定員になり次第締め切らせていただきますので、お早めにご連絡ください。

「Style up専門スタジオ Mⅰ-RAI」ホームページ  https://www.stdmirai.jp/

【運動内容】
●シルクサスペンション
天井から垂らした紐にぶら下がって行うトレーニングです。
体を鍛えることに重点が置かれています。特に体幹が強化されます。
トレーニングと空中ヨガの要素を融合したエクササイズ!

●からだジャンプ
トランポリンを用いて「バランス」や「心肺の持久力」、「バランス感覚」などを鍛えます。
リズム感がないとご心配な方にでも安心して楽しく取り組めるようプログラムされています。
また、トランポリンを使用するため地上での運動よりも関節への負担が少なくすみます。
リンパの流れも良くなり、免疫力もUP!

●からだバー
「筋力」や「ストレッチ」、「ほぐし」などを取り入れて身体を3次元に動かすことで神経を目覚めさせ
身体の機能を整えます。「身体が硬い」「年齢による身体の変化」などの悩みにアプローチしていきます。

◆日程: ① 9/10(火) ② 9/27(金) ③ 10/8(火) ④ 10/25(金) ⑤ 11/12(火) ⑥ 11/22(金) ⑦ 12/10(火)

◆時間:18:30~19:30(1時間程度)

◆場所:「Style up専門スタジオ Mⅰ-RAI」 北広島市中央6丁目9-4パレスニーノ北広島1F

◆講師:代表 梅澤 未来

◆定員:各回10名(最少人数5名)

◆料金:ベクトル会員  1回 2,500円(税込)
    会 員 以 外  1回 2,700円(税込) ※当日現金でお支払いください

◆申込:「ベクトレ 申込書」(メールで送信済)にご記入の上、メールまたはFAX(011-398-4117)にてお申込みください。

※ご希望の日程を選択してください。(複数日可)

【お問合せ】一般社団法人ベクトル 事務局 佃(TEL・FAX 011-398-4117)

 



<お問い合わせ先>
ベクトル事務局

011-398-4117
(※電話受付:9:00~17:00)

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